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很好讀的一本書，善用案例讓沒有讀過相關理論的非本科也能讀得順暢無礙。
藉由更有意識的覺察，嘗試更加理解自己與他者。
不是每個問題都有絕對的答案，但理解幫助我們有更多包容與舒坦，甚而衍生出能療癒自我或他人的行動。

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